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Muitos são os benefícios da prática da ioga. As poses de ioga, por serem alongamentos suaves, ajudam a promover o relaxamento muscular e diminuir a dor pélvica.
Endometriose - um distúrbio no qual o tecido que normalmente reveste o interior do seu útero (o endométrio) cresce fora dele - geralmente é uma condição desafiadora para se diagnosticar. Seus sintomas podem não ser claros e semelhantes aos sintomas de outras condições. Devido a isso, muitas mulheres experimentam sintomas de endometriose por até 10 anos ou mais antes de receberem um diagnóstico e tratamento adequado.
Pouco antes e durante o período menstrual, os níveis de progesterona e estrogênio diminuem. Em algumas mulheres, essas alterações hormonais podem piorar a asma. A relação entre hormônios e asma é complexa, varia de pessoa para pessoa e não é totalmente compreendida.
Ler sobre aleitamento materno é uma coisa. Fazê-lo por conta própria é outra coisa. A primeira vez que você amamenta seu bebê - de preferência na primeira hora após o parto - peça ajuda.
A terapia hormonal para mulheres que inclui testosterona ganhou atenção nos últimos anos como uma forma de aumentar o desejo sexual (libido), particularmente para mulheres que já passaram da menopausa, aquelas que tiveram seus ovários removidos cirurgicamente e mulheres que têm problemas médicos que diminuem sua capacidade em produzir hormônios.
A produção de estrogênio e progesterona normalmente começa a declinar quando as mulheres estão na casa dos 30 e 40 anos e cai mais agudamente com a menopausa.
Mudanças emocionais são presentes no período da menopausa.
Embora a menopausa esteja associada a alterações hormonais, físicas e psicossociais em sua vida, ela não é o fim de sua vida ou sua sexualidade. Você poderá aproveitar até um terço ou mais da sua vida após a chegada da menopausa.
A menopausa, seja natural ou induzida, é chamada prematura ou precoce quando ocorre antes dos 40 anos. Intervenções prematuras da menopausa ou condições autoimunes. As mulheres que sofrem de menopausa prematura passam mais anos sem os benefícios protetores do estrogênio e têm maior risco de certos problemas de saúde mais tarde na vida.
